Cześć Kobitki!
stworzyłam tego bloga z myślą
głównie o nas samych..
a to dlatego że dopiero zaczynam
postanowiłam pisać o wszystkim.
po trochu...
* trochę inspiracje
* dieta
* muzyka
* hand made
* taniec
* Moda
nie wiem ile ten blog przetrwa, przeżyje
ale dobra koniec tej gadki pora działać..
Dzisiaj napiszę o Walce z krągłościami tzw. Tłuszcz kobiet...i coś
co utkwiło i nie da się spalić
POSŁUCHAJCIE..
* Biodra , Brzuszek ,
i inne... niestety wielu z was
ma te cholerne krągłości które ciężko się naprawdę
ciężko się ich pozbyć.
Gdyż to jest walka z Samym sobą jeżeli ustalimy sobie cel
np.zrzucić 5 kg bez diety i bez ćwiczeń niestety nic nie zdziałamy.
Jeżeli chcecie działać to najlepiej od razu...
zrobić sobie grafik tego co jemy.
5 posiłków dziennie.. bardzo zdrowych
pijemy dużo wody
i ćwiczymy przynajmniej od trzech - cztery razy w tygodniu
z przerwami...
wiele produktów
a wręcz połowa sklepów , marketów
wypełniona jest masami niezdrowych rzeczy
które kuszą..(puste kalorie)
różne słodkości batoniki
to co najbardziej kusi , przez co potem
mamy wyrzuty sumienia no bo nie
wszystkie ale zapewne większość z was
marzy o figurze. Jennifer Lopez , czy też
innej aktorki.
która wie że to nie jest realne być idealnym
bo jak już mówią "Nie ma ludzi idealnych"
ale jak się chce walczyć o dobrą
sylwetkę czy cokolwiek to niestety
trzeba wziąć się mocno w garść .
Po pierwsze wyeliminuj znajomych którzy wchodzą ci za pięty
* Jesteś za tłusta itp. itd..
psują ci motywacje ..*
psują ci chęci *
nie wierzą w ciebie*
i powstaje Apatia ... która jest niestety przykrą rzeczą na tym świecie
OWSZEM DA SIĘ TYLKO TRZEBA CHCIEĆ
niestety dobrze tak żeby nie było efektu jojo*
żebyśmy mogły poczuć się naprawdę..
zgrabne i inspirujące każdego dnia... :)
musieli oto zawalczyć..
wyeliminuj :
-słodycze
-fast foody
-oranżady cola, i te inne
-Nigdy nie kupuj tabletki jakichkolwiek na dietę
bardzo źle działają.. na nasz organizm
-napoje gazowane
-alkohol
-gumy do żucia, sztuczne zapychacze.
dużo jest do wyeliminowania ..
ale na tym wszystko polega.. bez ćwiczeń i bez diety ani
rusz... + chodź na jakiś dodatkowy taniec,bieganie,rower?
pomoże ci to tylko efektów nie będzie od razu
DO TEGO POTRZEBA CIERPLIWOŚCI :)
PAMIĘTAJ... NIGDY NIE DAJMY SIĘ ZWIEŚĆ.
INNYM .. BO TO W NAS TKWI WEWNĘTRZNA SIŁA
TYLKO TRZEBA JĄ W SOBIE WYZWOLIĆ..
tyle.
_______________________________________
Zaczynam drugą tematykę tym razem
inspirację pokojów, ogólny wystrój waszego
pokoju...
To jest kwestia dobrego Gustu ,
dobrej wyobraźni , trochę kreatywności..
Moim takim fajnym sklepikiem który wybrałam jest Pepco
w nim są różne ciekawe obrazy ,
które inspirują .. ciekawe dzbanki , lampy, pudełka na biżuterię.
Różne ciekawostki za pewne znacie pepco tam dobry wybór chociaż
nie każdy musi znać..
Pytanie jak wyobraźnią dobrać idealnie meble ?
kolory ścian i inne ...
Chcecie zaprojektować swój własny pokój wchodźcie
na tą stronkę
http://www.ikea.com/ms/pl_PL/rooms_ideas/splashplanners.html
Ja ostatnio miałam mały remont i wyszło całkiem fajnie:
Mój mały pokoik .. zapraszam.
na mojego bloga to dopiero początki ^^
